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腰痛

このような不調でお悩みではありませんか?

  •  朝ベッドから起きる時に腰が痛む
  •  長時間立っている(座っている)と腰が痛む
  •  常に腰が重くダルイ
  •  中腰の姿勢をとるのが辛い
  •  ゴルフのスイングで腰が痛む
  •  車の運転後は腰が伸ばせない
  •  10分以上歩けない
  •  ももの後ろやふくらはぎがしびれる
  •  腰を反らすことが出来ず常に前かがみで歩いている

腰痛の原因は?

一般的に腰痛の原因については、原因不明な点が多く、人間の体は基本的な構造は同じですが、筋肉の付き方や姿勢、日常生活動作など十人十色なので、これといったハッキリとした原因は特定できず、実際に患者様の体を診て原因が分かることが殆どなのです。

あるデータによると、「日本人の90%が一生のうちに一度は腰痛を経験する」と言われているのです。

実際に腰痛の現状として

  • 普段感じている自覚症状で腰痛は、男性:第1位、女性:第2位
  • 10人に1人が腰痛持ちである
  • 過去に腰痛を経験した人の半数は、現在も腰痛を抱えてる
  • 25%の人が、腰痛(ぎっくり腰)を繰り返す
  • 1年以内に30%の人が腰痛を再発する                                                               

といったデータがあります。このように腰痛は誰しもが抱える深刻な問題なのです。1人で悩まずに当院へ是非ご相談ください。

整形外科学会でも実は、腰痛の約85%は原因が特定しきれない腰痛(非特異的腰痛)と言われています。その為、病院や整形外科でレントゲン検査を行っても「異常なし」と指摘されるケースが多いのです。

また、病院や整形外科で椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄と指摘され、もう良くならないのでは?手術以外方法がないとあきらめている方もいるのではないでしょうか。

しかし、悲観することはありません。何故なら実際の症状と画像は必ずも一致するわけではありません。

当院でもヘルニアや狭窄症と診断を受け、レントゲンやMRIを確認して椎間板が実際につぶれていたり、脊髄を圧迫している画像をお持ちの患者様でも改善している例が多くあります。逆に何も症状を持っていない患者様が何かのきっかけで腰のレントゲンを撮った時にヘルニアがあると言われましたが実際に無症状という事もあるのです。

その為、レントゲンやMRIで「変形している」「椎間板がつまっている」「ずれがある」「ヘルニアがある」「分離がある」と診断されても、悲観する必要はありません。

腰痛の種類

腰痛と一言で言っても様々な状態や症状、原因があります。

当院でもよく来られる腰痛を6つ紹介します。

慢性腰痛

当院でも最も多いお悩みです。多くは腰を支えている筋肉の緊張による問題です。学生から60代位まで幅広い年齢層で見られます。筋肉に負担をかける要因として姿勢や重労働、スポーツなどがあります。

ギックリ腰

重い物を無理な姿勢で持ち上げたり、重作業でなくても不意にかがんだ際、もしくはその後腰に激痛がはしりまともに歩けなくなります、痛みは強いけど比較的早期に改善しやすいお悩みです。その後に慢性腰痛になる事もあります。

ヘルニア

腰の骨と骨の間の椎間板というクッションがつぶれ、その間から髄核という組織が飛び出してしまった状態です。症状としては腰痛よりも足の痛みやしびれ、力が入らない、感覚が鈍くなるといった事があります。

脊柱管狭窄症

脊柱管という脊髄が通るトンネルの内圧が何かしらの理由で高まってしまう状態です。多い症状として歩き始めはいいけどしばらくすると歩けなくなり、少し休むとまた歩けるという症状が特徴です。

坐骨神経痛

腰から出た神経が骨盤の中を通り足に向かう途中、股関節の後ろ(臀部お尻)の辺りの筋肉で圧迫されたり、そこの付近が癒着してしまったりして臀部お尻が痛くなったりモモの後ろやふくらはぎにしびれや痛みがでます。

分離症

端的に言うと腰の骨の疲労骨折です。早期発見であれば骨を癒合(くっつける)為にコルセットなので安静を保ちます。殆どが学生で腰の骨の成長途中でスポーツななどで過度に負担をかけてしまう起こりえます。

腰痛の改善方法

85%の腰痛は原因が特定できない非特異的腰痛で、画像所見のほとんどは腰痛の原因を説明できないとされています。では、腰痛の本当の原因は何なのでしょうか?

当院では多くの腰痛症状の原因は「骨盤」と「姿勢」にあると考えています。

多くの方が、背中が丸くなる猫背の姿勢になっています。そうするとその背骨を支えている骨盤の前後の傾きも悪くなってしまいます。また日常生活での体の使い方で左右のバランスがくずれたり、どちらか左右の片方の重心になってしまい、骨盤の左右の捻じれを引き起こしてしまうのです。

背骨と骨盤が歪んでいる状態だとまずそこに付着している筋肉が正常に働けない事とどちらかに引っ張られてしまうので筋肉が緊張してしまいます。

なので当院では患部に対して直接的なプローチと合わせて、骨盤の歪みと姿勢の根本原因を改善できるような施術プランを計画していきます。

腰痛施術内容

当院では骨盤矯正、姿勢改善といっても骨をボキボキするような事はありません。主に引っ張られている筋肉を正常化にする事で正しい位置に背骨や骨盤がくるように調整していきます。

院長は体格は大きいですが患者様に負担がかからないように心地よい刺激で施術致します。

手技をメインに行いますが、状態によっては電気治療や温熱療法、運動療法なども行います。

また院内での施術だけでなく自宅でも出来るセルフケアも指導させて頂きますので合わせて出来るとより回復が早まります。

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