ウォーキング
こんにちは！まとば整体院の木下です。雨が続いてますね。
梅雨はいつあけるのでしょうか？
さて、ダイエットの件ですが禁酒、筋トレ、ファスティングの３点セットプラス有酸素運動のウォーキングもやっていきます。
現在禁酒、筋トレで１Ｋ減りました。継続しないとまたもどるのでこの調子でがんばります。
JR的場駅より徒歩5分。川越市にある整骨・整体院【まとば整骨・整体院】のスタッフブログ
JR的場駅より徒歩5分。川越市にある整骨・整体院【まとば整骨・整体院】のスタッフブログ
こんにちは！まとば整体院の木下です。雨が続いてますね。
梅雨はいつあけるのでしょうか？
さて、ダイエットの件ですが禁酒、筋トレ、ファスティングの３点セットプラス有酸素運動のウォーキングもやっていきます。
現在禁酒、筋トレで１Ｋ減りました。継続しないとまたもどるのでこの調子でがんばります。
