１００キロ越え！やばい！ダイエットせなー！
おはようございます！まとば整体院の木下です。
梅雨の晴れ間の洗濯日和ですね。朝久々に洗濯物を外に干してきました。
さて、新型コロナウイルス感染予防による自粛により、
私木下の体重がえらいことになっていました。
毎週日曜日に約４時間のテニスをここ５年間はできていたのですが３月、４月、５月と
ほぼテニスコートが予約できず、自分からランニングなどすればよかったのですが、
ほぼ動かず、９０キロだった体重が１０５キロまで増えてしまいました、、、
健康アドバイザーとしてこれはまずいということでダイエットを決意いたしました。
まず９月までにもとの体重の９０キロを目指します！
途中経過はブログやフェイスブックで報告させていただきます。
今まで、知識は貯めこんでいますので、実践したいと思います。
今のところの写真を下にＵＰ！これをいましめにダイエットにはげみます！
